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02-15 18:38

大大，你也有腰椎间盘突出吗？严不严重？怎么锻炼的啊？我好疼哦

一花。 一花。

回复@紫***味：睡硬板床，一定要睡硬板床，然后要加强锻炼，去搜索适合的锻炼方式，下一个****，每天锻炼20多分钟就要舒服许多，如果实在受不了就要去做理疗。

02-15 22:54 回复